A continuación te presentamos nuestra lista de material médico de supervivencia. Incluimos también remedios naturales que pueden sustituir a los prescritos por el médico, ya que en un entorno de crisis o emergencia probablemente no podamos contar con encontrar los suministros habituales en las farmacias o supermercados.
El objetivo de este artículo es que tengas la capacidad de brindar ayuda médica en un escenario de desastre, por ello, además del listado de material médico, hamos añadido algunos conocimientos sobre qué remedios naturales son útiles para algunas situaciones.
Contenidos
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1) ¿Qué dolencias podré tratar?
Antes de meternos a fondo con la lista de los materiales, vamos a ver qué vamos a poder hacer con ellos y los tratamientos que vamos a poder realizar.
- Resfriados, gripe, tos, dolor de garganta, congestión pulmonar, dolores y molestias genéricos
- Alergias y reacciones alérgicas
- Irritaciones y problemas de la piel
- Esguinces, distensiones y fracturas
- Dolor en las articulaciones y músculos
- Trastornos digestivos y náuseas, estreñimiento y diarrea
- Deshidratación
- Picaduras de insectos o abejas
- dermatitis (por contacto con plantas irritantes o venenosas)
- Quemaduras solares y cortes menores.
- Sangrado, raspaduras y laceraciones, incluida la limpieza de heridas y sutura de las mismas
- Dolores de cabeza
- Congestión nasal
- Problemas de oídos, ojos o dentales (tratamientos dentales básicos, extracción y empastes)
- Infecciones fúngicas
- Estrés y ansiedad
- Higiene bucal y
- Desinfectante de superficies
- Repelente de insectos
- Lavado de ropa
2) Material médico de supervivencia: listado
El listado de material a considerar es muy ambicioso y por tanto muy extenso, así que no te preocupes si no lo tienes absolutamente todo. Se trata de tener una referencia de materiales útiles que se pueden ir reuniendo poco a poco, al menos los más importantes.
2.1) Material médico de supervivencia general
- Antibióticos orales o, como alternativas aceite de ajo, miel, aceite de tomillo, aceite de menta y aceite de eucalipto. Otras alternativas a base de hierbas son ajo o jengibre frescos.
- Pomada antibiótica y/o ungüentos herbales antibacterianos (con caléndula/aceite de árbol de té/aceites de lavanda)
- Múltiples tamaños de vendajes adhesivos para cubrir la mayoría de las laceraciones
- Vendajes elásticos (compresivos) de varios tamaños
- Envolturas autoadhesivas “Cobán” (se fijan sobre sí mismas y no directamente sobre la piel)
- Gasa enrollada
- Tiritas para cubrir heridas menores
- Cantidades importantes de gasa y apósitos (estériles y no estériles). Incluye almohadillas no adherentes para que las heridas en proceso de cicatrización no se adhieran al apósito
- Apósitos de vaselina (antiadherente)
- Almohadillas ABD para traumatismos
- Apósitos traumatológicos
- Compresas y tampones
- Cintas: cinta aislante, cinta americana y cinta de papel (para personas alérgicas a las cintas adhesivas)
- Tijeras metálicas (no de plástico)
- Material de entablillado flexible (desde férulas para los dedos hasta rollos que puede cortar a medida)
- Kit para escayolar (viene en fibra de vidrio o yeso)
- Tiritas protectoras con relleno (para ampollas)
- Bisturís
- Máscaras para resucitación cardiopulmonar
- Cuerdas der nylon para usos múltiples
- Guantes estériles de nitrilo, hipoalergénicos, para evitar tocar una herida abierta con las manos desnudas)
- Desinfectante de manos o alcohol (para limpieza de manos y material)
- Jabón antibacterial
- Toallitas de Betadine para preparar soluciones de Betadine con agua.
- Jeringuilla de 60 cc o 100 cc para irrigación y limpieza de heridas
- Antisépticos
- Collarín cervical universal
- Cálunas orofaríngeas, para prevenir la oclusión de las vías respiratorias debido a una reacción alérgica y mientras se espera que la medicación reduzca la hinchazón.
- Toallitas antisépticas para limpiar heridas: ideales para limpiar mordeduras de animales (pueden disminuir la transmisión de la rabia)
- Almohadillas con alcohol -para limpiar instrumentos o manos
- Almohadillas para aliviar picaduras
- Mascarillas quirúrgicas o FFP2 (para enfermos)
- Mascarillas N-95 (para personas sanas)
- Adhesivo para la piel (tipo Dermabond) para cerrar heridas
- Portaagujas
- Suturas de nylon
- Grapadora de piel y pinzas Adson (para colocar y sostener láminas finas y flexibles de tejido)
- Pinzas Kelly curvas y rectas (para extraer objetos extraños de las heridas)
- Pinzas normales
- Imperdibles grandes
- Lupas
- Una fuente de luz: lámpara, linterna, etc.
- Algún tipo de iniciador de fuego: para hervir agua o esterilizar instrumentos
- Recipiente para hervir agua
- Bajalenguas (o depresor lingual) para mantener baja la lengua y permitir el examen de la boca y la garganta
- Mantas térmicas (o mantas de primeros auxilios) muy ligeras, reflectantes y mantienen el calor del enfermo
- Mantas de lana
- Termómetro
- Inhalantes de amoníaco (para utilizar en desmayos)
- Compresas frías y calientes (reutilizables e instantáneas)
- Sábanas de algodón: se pueden cortar en tiras para múltiples usos o se pueden usar para transportar pacientes
- Camilla: ligera y portátil
- Mesa de exploración
- Manguito de presión arterial
- Estetoscopio
- Almohadillas tipo sábanas desechables para atrapar líquidos o incontinencia
- Vendajes y polvos coagulantes para hemorragias leves
- Lápiz estíptico para detener pequeños sangrados
- Torniquete, para usar en caso de hemorragia grave que no se detenga con presión directa o agentes coagulantes
- Vendajes a presión
- Apósitos para tapones de sangre
- Algodón en sus distintas formas: palitos de algodón, bolas, rollos, etc.
- Vendajes triangulares
- Kit para mordedura de serpiente
- Bolsa de goma para agua caliente
- Tabletas purificadoras de agua
- Jabón de nafta
- Talco para los pies
- Crema para infeciones vaginales
2.2) Material médico de supervivencia para el cuidado de los dientes
- Palillos de dientes
- Espejo dental
- Herramientas para extracción dental
- Palillos de algodón, rollos de algodón y bolitas de algodón
- Pinzas
- Material de relleno dental
- Pastilleros para mezcla del empaste dental
- Bicarbonato de sodio, peróxido de hidrógeno (agua oxigenada) y 2 gotas de aceite de menta para el tratamiento de las encías
- Peróxido de hidrógeno para hacer enjuague bucal por inflamación e irritación de las encías
- Aceite de yema de clavo extra esencial, para adormecer el dolor dental
- Cepillo de dientes y pasta de dientes
- Hilo dental
2.3) Otros consejos y material médico de supervivencia
- Protección para los ojos
- Té de manzanilla para el lavado de ojos: se puede agregar media cucharadita de miel cruda al té para tratamientos de conjuntivitis
- Almohadillas para ojos
- Mezcla de aceite de ajo y aceite de gordolobo para dolencias de oido: echar 2 gotas calientes y colocar una bola de algodón sobre el canal auditivo afectado (repetir 3 veces al día)
- Antihistamínico no somnoliento para las alergias
- Antihistamínico somnoliento para reacciones alérgicas graves, provocadas por picaduras, medicamentos o alimentos
- Autoinyector de epinefrina, para tratar reacciones alérgicas severas (anafilaxia) por mordeduras o picaduras de insectos, alimentos, drogas, y otros alérgenos.
- Descongestionante nasal
- Aceite esencial de eucalipto: también descongestionante y bueno para la tos (inhalación directa o por vapor)
- Analgésicos para el dolor
- Aspirina (no para niños)
- Paracetamol
- Ibuprofeno
- Aceite esencial bálsamo de árnica, analgésico que se usa para contusiones y como anti-inflamatorio
- Otros aceites esenciales analgésicos: lavanda, manzanilla, romero, eucalipto y mejorana
- Tratamiento de gases intestinales
- Tratamiento para la diarrea
- Crema de hidrocortisona: antiinflamatorio y, bueno para las erupciones
- Polvos de Talco para rozaduras y problemas en los pies
- Crema solar para evitar quemaduras
- Crema labial para evitar sequedad y quemaduras
- Vaselina
- Pomada para las erupciones de la piel
- Aloe Vera para quemaduras en la piel
- Crema de óxido de zinc: útil para las erupciones cutáneas y como protector solar.
- Polvo de óxido de zinc (calidad médica) para mezclar con aceite esencial de brote de clavo y hacer un empaste dental temporal
- Miel cruda: tanto para aplicar a quemaduras graves y tratamiento de heridas como para un efecto antibiótico o remedio para el dolor de garganta
- Vinagre de manzana
- Aceite esencial de árbol de té como antiséptico y antifúngico y para picaduras de insectos o quemaduras
- Aceite esencial de lavanda: efecto analgésico y antiséptico así como calmante para el insomnio y estrés
- Aceite esencial de menta: congestión respiratoria y nasal y dolor de cabeza o trastornos digestivos, dolor de articulaciones
- Aceite esencial de geranio: disminuye el sangrado cuando se aplica a la herida, reduce el azúcar en la sangre y se puede usar como tratamiento para quemaduras y antibacteriano
- Ajo fresco triturado mezclado con miel cruda para tratamiento de resfriados, gripe o tos
- Bolsas de té de manzanilla: relajación, dolor de cabeza, problemas digestivos y externamente para quemaduras y picaduras de abejas
- Bolsitas de té de jengibre: buenas internamente para las náuseas, dolores de estómago, problemas digestivos como gases e hinchazón, también buenas para el mareo
- Bolsas de té de equinácea/bayas de saúco: apoya el sistema inmunológico, disminuye la duración de la gripe y el resfriado
- Bolsitas de té laxante (o laxantes en general)
- Bebidas isitónicas o tabletas/polvos de rehidratación para tratar la deshidratación
- Multivitaminas, especialmente vitamina C, zinc y otros suplementos para fortalecer el sistema inmunológico
- Tinturas de hierbas para el tratamiento del sueño y el dolor de cabeza, el síndrome premenstrual, el dolor articular y la menopausia
Algunos elementos que faltan en esta lista se pueden encontrar en determinados kits médicos, pero no son útiles sin el traslado del paciente al hospital. Sin embargo, el listado de material médico que hemos visto, te permitirá gestionar adecuadamente el 90% de las emergencias médicas que te puedes encontrar en una situación de crisis y, la gran mayoría, se pueden utilizar sin una formación muy exhaustiva.
Adicionalmente a dicho material médico de supervivencia, te puede ser útil otro tipo de equipamiento de supervivencia para sortear otras dificultades que surgirán, aparte de las estrictamente médicas. En este artículo tienes un listado de materiales y tareas a realizar para no olvidarte de nada..
